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Para saber mais sobre os biorritmos, confira nosso artigo: Biorritmo: siga suas diferentes flutuações e ciclos físicos
Os biorritmos refletem o funcionamento cíclico do ser humano. Três ciclos diferentes foram observados:

- o ciclo físico de 23 dias
- o ciclo emocional de 28 dias
- o ciclo intelectual de 33 dias

No momento do nascimento, estes três ciclos estão em 0 e levarão 58 anos para se encontrarem, juntos, na posição mediana. Enquanto isso, eles evoluirão de forma sinusoidal entre um mínimo e um máximo, deslocando-se e cruzando-se regularmente.

Propomos que você calcule seu biorritmo para um dia ou um período específico. Para fazer isso, basta informar seu dia de nascimento (data, mês e ano) e nós desenharemos sua curva emocional, intelectual e física. A amplitude da curva é determinada por um sinusoidal entre +1 e -1 de acordo com uma fórmula matemática que leva em conta o número de dias desde seu nascimento e a duração do ciclo.

É observando esses ciclos e cruzamentos que podemos determinar os momentos positivos e negativos em cada uma dessas três áreas.