Adote as ações corretas!
Os sucos de frutas não industriais têm nutrientes que aumentam as células de defesa do corpo; acompanhado de vegetais, sementes ou cereais, é mais eficaz. Você deve beber um litro e meio de água por dia pelo menos para hidratar seu corpo, mas também as vias respiratórias. Escolha uma atividade física para liberar o estresse e inundá-lo em uma sensação de bem-estar. Durma bem, em média, sete a oito horas por noite, tome sol pela manhã quando possível, são bons hábitos para promover a produção de vitamina D e seus efeitos neurocognitivos. O chá de gengibre melhora o sistema de defesa do corpo de forma muito eficaz e seu efeito bactericida está comprovado. As frutas cítricas contêm muita vitamina C e são essenciais para a produção de glóbulos brancos, lutadores fervorosos da gripe, por exemplo. Foi o coquetel de pequenas dicas do dia! Escrito por David - Beleza / Fitness News
A sauna contra a hipertensão
Você já experimentou a sauna? Ela reduz a pressão arterial por meio de mecanismos biológicos benéficos e é por isso que cada vez mais idosos estão fazendo sessões, às vezes até duas ou três por semana. O batimento cardíaco rápido resultante traz "benefícios cardiovasculares por meio de um efeito no sistema nervoso autônomo", diz um médico especializado em hipertensão. Fazer algumas visitas regulares à sauna melhora a dilatação dos vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo. Além disso, a transpiração remove os líquidos do corpo, o que ajuda a reduzir os níveis de pressão arterial. Sem mencionar, é claro, o relaxamento geral do corpo e da mente. Foi observado que os problemas pulmonares também estão diminuindo, o que é outro benefício. Agora você sabe o que deve fazer se estiver perto de uma sauna e não precisar esperar ser sênior para se fazer o bem. Escrito por David - Beleza / Fitness News
Você conhece alguma Pauline?
Parabéns, Pauline! Este nome vem do latim "paulus", que significa "pequeno", "fraco". E de fato, Pauline possui uma grande emocionalidade que pode enfraquecê-la emocionalmente, portanto, ela terá que ter cuidado para não escolher um ambiente muito duro. Preocupada em agradar e com um temperamento extrovertido, Pauline tece contatos que se assemelham a ela, tanto expressivos quanto benevolentes. Receptiva à beleza e à estética, ela se aproxima do signo de Libra deste ponto de vista. Ela pode ter dificuldade em fazer uma escolha e seu lado perfeccionista, que beira a mania, também pode fazê-la passar muito tempo em um detalhe que não é particularmente útil. Além disso, será benéfico para ela a prática de uma atividade artística ou artesanal para seu equilíbrio pessoal. Para se sentir bem consigo mesma, ela também precisa estar apaixonada e formar uma dupla baseada em uma relação de confiança. Escrito por David - Nomes News
Um pouco de astrologia ameríndia?
Se você nasceu entre 20 de janeiro e 19 de fevereiro, seu animal totem na astrologia ameríndia é a Lontra. Segundo a tradição indígena, você tem dons excepcionais. Sua imaginação é desenfreada e faz feliz quem está ao seu redor, que gosta de ouvi-lo graças ao seu senso de contar histórias. Você é perspicaz, inventivo, gentil e sociável. Aos olhos do xamã, a Lontra sabe comunicar sua alegria e caridade não lhe falta, seu temperamento é excêntrico mas desprovido de agressividade. O símbolo de sua personalidade vem do caráter anfíbio da Lontra, que evolui tanto na água quanto na terra, ou seja, resta um equilíbrio a ser encontrado entre suas profundas emoções maternas simbolizadas pelo elemento aquático e seu impulso da liberdade representado pela terra. Os indígenas observaram a atitude lúdica da Lontra na companhia de seus filhotes e esse traço de caráter é muitas vezes percebido nos pais aquarianos, que se improvisam como amigos ou companheiros de brincadeiras com seus filhos. Escrito por David - Mundo News
Os efeitos da cruz cósmica, dependendo do seu elemento!
Nos signos cardinais (Áries, Câncer, Libra e Capricórnio), a cruz cósmica causa o uso de energias e grande agitação. Uma pessoa com esse mapa é muito confiante e deve se estabilizar se tiver persistência. Nos signos fixos (Touro, Leão, Escorpião e Aquário), a cruz cósmica causa inércia e frustrações nascidas de sua teimosia e fonte de inibições. Em signos mutáveis (Gêmeos, Virgem, Sagitário e Peixes), a pessoa é muito dispersa e sofre muita influência de outros. É preciso escolher com firmeza um caminho e cumpri-lo. Além disso, uma pessoa com esse mapa tem excelentes habilidades de comunicação. Escrito por David - Nomes News
Escapada para a astrologia egípcia
Se você nasceu entre 22 e 31 de janeiro, seu signo astrológico egípcio é Mut. A deusa Mut é tenra ou felina; ela é frequentemente representada como uma mulher com uma cabeça humana ou de leoa e simboliza os valores maternos. Nascido sob o signo de Mut, você é enigmático, misterioso e isso é uma parte íntima de você para manter um certo mistério para protegê-lo. Isso dificilmente o impede de amar os outros e você nunca se recusa a servir, o que o torna sociável e adorável. A melancolia também é um de seus traços de caráter, mas você ama a vida e o amor. Basicamente honesto, as injustiças provocam ondas emocionais em você, além disso, você é receptivo a causas e ambientes sociais nos quais pode investir. No trabalho, você é perfeito e meticuloso, e isso geralmente garante uma boa carreira. Escrito por David - Mundo News
A Lua Crescente nos convida a fazer as pazes com o passado!
3,75 dias após a Lua Nova, a Lua Crescente faz um ângulo de 45° em relação ao Sol. É uma fase de liberação de energia, de intenso dinamismo, em que todo mundo quer se afirmar, se expressar. A Lua Nova propôs novas trilhas ou projetos. Nesta nova fase, devemos eliminar elementos do passado, separar os elementos essenciais dos que são supérfluos, libertando-nos do excesso de bagagem. Às vezes é difícil fazer as pazes com esse passado, se ele nos puxa para trás. É difícil superar nossos velhos medos, originados de situações traumáticas, mas que agora são irrelevantes. Escrito por David - Signos Astrológicos News
Você conhece alguma Agnes?
Parabéns, Agnes! Este nome vem do grego agnê, que significa "puro", "casto" ou "sagrado". Agnes se distingue por um caráter fino, inteligente, jovial e aberto. Elas frequentemente difundem uma energia particularmente cintilante e comunicativa, seu bom humor é muito apreciado em festas ou eventos sociais. Elas odeiam o ronronar diário e muitas vezes estão em trânsito, fugindo de uma existência repetitiva como da peste. Sua curiosidade é insaciável e seu lema poderia ser "Compreender a todos e estar em todos os lugares ao mesmo tempo". Elas irradiam um poder óbvio de sedução e tendem a coletar relações amorosas. Elas terão satisfação em encontrar um parceiro que é paciente, imponente e inspira uma forma de estabilidade. Em termos de carreira, elas serão bem-sucedidas desde que não dirijam duas lebres ao mesmo tempo e se concentrem em um objetivo preciso e coerente. Exigentes consigo mesmas, elas podem colher grandes louros, mas como perfeccionistas, certamente não descansarão sobre isso. Escrito por David - Nomes News
O que os números significam em um mapa astral?
O grande quadrado ou a cruz cósmica consiste em quatro planetas opostos dois a dois e formando entre eles quatro quadrados. É um aspecto bastante raro que indica uma vontade forte e uma grande força interior. Uma pessoa com esse mapa concentra suas energias para enfrentar as adversidades, fazendo escolhas importantes. Mas o perigo dessa configuração fechada é que ela usa muita energia e depois torna a pessoa pessimista, desanimada e cética em relação a suas habilidades e, paralisado-a por suas ansiedades. Ele deve então examinar sua existência e escolher um caminho seguro no qual possa investir sua energia ilimitada. Escrito por David - Nomes News
Seu signo astrológico egípcio: Rá
Se você nasceu entre 8 e 21 de janeiro, seu signo astrológico egípcio é Rá. Este deus tem a forma do sol: ele simboliza a adoração solar da civilização egípcia. Esta imagem do sol é completada com os chifres e o flagelo, às vezes ele tem cabeça de carneiro, às vezes rosto humano. Este deus confere grande carisma aos seus nativos porque os mergulha na luz e lhes dá dinamismo. Estes nativos são muito convincentes e veem o mundo com grande sabedoria e serenidade. Eles não tomam suas decisões levianamente. É um signo muito espiritual que nem sempre é bem compreendido por aqueles que o rodeiam, mas cuja influência é apreciada por todos. São pessoas íntegras, genuínas, que propagam bom humor e otimismo em seu ambiente, são verdadeiras filósofas! Escrito por Zagon - Mundo News
Vamos descobrir os símbolos do número 1!
Calcule seu número somando todos os dígitos do seu dia de nascimento: dia, mês e ano, e depois reduzindo esse total entre 1 e 9 (exceto 11, 22 ou 33, que você deve manter sem somar). Exemplo: 2/8/1980 = 2 + 8 + 1 + 9 + 8 = 28, 2 + 8 = 10 = 1). A personalidade do número 1 é autônoma, voluntária e às vezes um pouco solitária. Suas ambições são grandes e, mesmo que ele tenha uma boa chance de sucesso social, ele também poderá se tornar um pouco distante, até mesmo calculista. O número 1 está sujeito à paixão à primeira vista, mas sua vida amorosa é instável porque ele se entedia rapidamente e não suporta nenhum ciúme. É, portanto, no nível profissional e pessoal que ele tem mais qualidades, lutando contra uma rotina que ele odeia com um grande número de atividades. É um número de ação que vê grande, alto e distante, uma aba inventiva que deixa pouco espaço para sentimentos, porque não se apega rapidamente. Escrito por David - Numerologia News
Conheça seu anjo da guarda!
Se você nasceu entre os dias 16 e 20 de janeiro, seu anjo da guarda é MITZRAEL. A palavra-chave de sua energia é "paciência". O anjo inspirará sua serenidade e seu coração, o protegendo de situações tensas, mas também lhe dando a capacidade de controle e a chance de sucesso em exames, bem como lhe dando um apoio geral na vida acadêmica e em seus trabalhos de pesquisas, isso sem falar na ajudo no desempenho em competições e mesmo em campeonatos ou provas físicas ou intelectuais, ou jogos online ou de tabuleiro. Enfim, tudo que exija uma boa base em termos de conhecimento. MITZRAEL também tende a limpar almas mais agitadas e perturbadas. Por outro lado, o anjo da guarda dota seus protegidos com uma memória que pode fazê-los serem quase prodígios, além de uma excelente longevidade. Setores de pesquisa ou de psicologia são valorizados pelos protegidos que têm essa qualidade otimista e alegre, o que dá um "plus" nesses ofícios. Para saber mais, acesse calcular seu anjo da guarda . Escrito por David - Anjos da guarda News
Juno: a Mulher por excelência!
O símbolo gráfico de Juno é um cetro real: o eixo vertical encimado por uma rosa dos ventos simboliza harmonia. Na mitologia romana, Juno é a rainha dos deuses e do céu. Foram a irmã e a esposa de Júpiter que a sequestraram e a violaram. Para escapar da vergonha, ele se casou com ela e Juno se tornou a deusa do casamento e grande protetora das mulheres, ela simboliza o casamento quando está coberta de véus, ela é associada à fertilidade quando possui o emblema da romã. A história diz que ela tinha uma profunda aversão a mulheres inconstantes e culpadas. Juno indica em um mapa astral as relações contratuais como casamento, associações jurídicas, contratos de trabalho... Juno simboliza o parceiro legal ideal. A posição de Juno em signo indica a maneira como alguém se compromete e qual personalidade é procurada em um parceiro conjugal. A posição de Juno em casa indica a área da vida em que é provável que você encontre um parceiro, um associado ou um ambiente de trabalho ao qual permanecerá fiel. Escrito por David - Planetas News
Você conhece algum Remígio?
Parabéns, Remígio! Este nome é popular na França (Rémy) por fazer parte do top 100. Remígio tem um caráter sensível, inspirado e intuitivo. Ele sente perfeitamente o ambiente em que evolui e, mesmo sendo um pouco rebelde, sabe como estabelecer relações equilibradas e agradáveis baseadas na confiança. Ele é muito franco e rapidamente dará a conhecer seus pontos de vista, o que às vezes leva a algumas trocas assustadoras com seus colegas. Por outro lado, ele adora aqueles que lhe são próximos, é generoso com eles e fará todo o possível para criar uma atmosfera harmoniosa neste mundo pessoal e privado. Embora orgulhoso, ele pode colocar este aspecto de sua personalidade em segundo plano para ser mais conciliador. Ele é acolhedor, otimista, caloroso, sonhador, amante de viagens e aventuras. Ele também gosta de brincar com seu charme, aceitar qualquer desafio e descobrir soluções de uma forma original ou criativa. Seu signo de referência é Sagitário, portanto ele pode se dar bem com Gêmeos em uma relação afetiva, mas também com Libra e Aquário. Escrito por David - Nomes News
Elimine emoções negativas
Num livro de Beau Norton, ele nos diz que se pudéssemos eliminar todas as emoções negativas, todas as nossas preocupações se transformariam em oportunidades. Nossos sentimentos têm um grande impacto em como vivemos uma situação. É possível viver sem estresse, medo, raiva ou vergonha? Segundo o autor, isso só é possível por meio de uma prática consciente e disciplinada. Emoções negativas emanam de nossa necessidade de controlar tudo o que acontece. Precisamos, de acordo com um exercício proposto, mergulhar em uma emoção negativa por 30 segundos. Então nos perguntamos estas 3 perguntas: 1) Posso me despregar dessa emoção se eu realmente quiser? 2) Posso deixar pra lá? 3) Quando? Sempre que experimentamos uma emoção negativa, se nos colocamos essas perguntas, um pouco de nossa tensão relaxa... Por meio da prática, aqueles que jogaram o jogo deste exercício conseguiram dissolver suas percepções negativas. Tente! Escrito por David - Astro Mindset News