Você precisa de um treinador de vida, um conselheiro sábio que aponte seus comportamentos às vezes prejudiciais, que o encoraje a ter mais confiança, que o ajude a permanecer positivo, que explique os diferentes métodos para evoluir em seus projetos e ambições?

Atualidade na psicologia

Não procure mais! David o ajuda diariamente a lidar com todas as facetas da psicologia. Com ele, você aprenderá a deixar ir, a desenvolver sua espiritualidade, a ganhar autoconfiança e a existir plenamente sem se impor. Para uma vida equilibrada, um moral forte e sonhos realizáveis, para afastar o passado e abrir um futuro promissor, leia as crônicas de David!

Como ter muitas ideias?

Como ter muitas ideias?

Para ser criativo, existe um método eficaz que se divide em três fases. Parece um pouco com uma mola que se comprime ao máximo e, no momento seguinte, o "relaxamento" será poderoso quando a liberarmos. Grosso modo, para ter ideias, é a mesma coisa. Para colocar seu cérebro criativo em movimento, primeiro você precisa reunir os dados e entender o problema. Um problema bem colocado está meio resolvido, como disse H. Poincaré. Depois, há o que se chama de compressão psíquica: consiste apenas em meditar intensamente sobre a solução do seu questionamento durante uma hora. Esta etapa de foco deve concentrar sua mente na solução do problema. Finalmente, a última fase, relaxamento mental: faça o vazio total em sua mente. Você vai ouvir sua música favorita, dar um passeio e as ideias vão surgindo, uma após a outra, por conta própria. Você encontrará outros exemplos desse tipo no livro "Como produzir 200 ideias por hora". Escrito por David

Viva em harmonia consigo

Viva em harmonia consigo

Temos a tendência de viver de acordo com o que é bom para os outros ou de nos subordinar a autoridades superiores, pais, chefe de trabalho, líder espiritual, governador, etc. e, finalmente, esquecemos o que é realmente importante para nós. A armadilha é que queremos ser aceitos e amados pelos outros, o que é compreensível até certo ponto. Mas chega um momento em que é preciso perceber essa dependência de maneira consciente. Quando temos sucesso, isso se torna a coisa mais essencial que já aconteceu para nós. Não importa o que os outros pensem ou acreditem sobre nós, começamos a nos respeitar, nos permitimos viver de acordo com nosso próprio sistema de valores. Nosso potencial é então revelado e expresso por todo o nosso ser. Como saber se isso aconteceu? Simplesmente porque o tempo terá parado, a energia aumentará e nossa criatividade despertará, afetando nosso meio ambiente e nosso entorno para melhor. Escrito por David

Você viu o relâmpago?

Você viu o relâmpago?

Entre os elementos da natureza, raios e trovões são interpretados em muitas culturas como uma intervenção dos deuses e a manifestação de sua raiva. Na Grécia Antiga, Zeus é acompanhado por seus trovões quando aparece diante de Sêmele, que morre queimada. Nos ameríndios, relâmpagos e trovões são atribuídos ao espírito chamado Thunderbird. Nas tradições xamânicas, o relâmpago está associado à inspiração, intuição ou iluminação e frequentemente acompanha os ritos de iniciação. Além disso, o raio que atinge os xamãs em estado de transe confirma sua capacidade de se comunicar com o mundo espiritual. Entre os escandinavos, Thor, o deus do trovão, está armado com um martelo com o qual luta contra os gigantes; este martelo então passou a proteger as casas de raios. Escrito por David

Cultive gratidão

Cultive gratidão

Podemos pensar que a gratidão seria apenas um sentimento de passagem em nossas vidas, por ocasião de um presente que nos agradaria, por exemplo. Mas pode se tornar a base de uma filosofia de vida, praticando ativamente esse reconhecimento, e pesquisas científicas muito sérias têm mostrado que esse reconhecimento pode mudar tudo se o mantivermos diariamente; ele contribui para se sentir feliz, saudável e positivo. O investimento no seu capital de gratidão trará cada vez mais coisas porque você saberá reconhecer como benefício tudo o que vive ou possui; em outras palavras, se as riquezas (não necessariamente materiais) representam tal coeficiente de realização em sua existência, isso se tornará mais óbvio e mais gratificante. Vamos colocar a lei de Murphy no vestiário e curtir os pequenos momentos de beleza do dia a dia, aprender a identificá-los e vê-los para apreciá-los, sempre. Escrito por David

Pare de pensar de forma condicionada

Pare de pensar de forma condicionada

Ficamos tão viciados em pensar que muitas vezes pensamos em ideias que não levam a lugar nenhum. O pior pode ser o eterno "eu deveria", que não passa de vento. "Eu deveria praticar esportes" só trará, com toda a lógica, ressentimento e frustração. Você pensa assim porque eles te disseram? Porque um fã de esportes recomendou a você? Ou porque você é complexado com sua forma? Ou simplesmente porque almeja uma saúde mais dinâmica? O motivo que o leva a essa ideia é muito importante porque uma meta pode ser tão saudável quanto prejudicial, depende da linha de pensamento que o levou a querer alcançá-la. O mais importante a esse respeito é estabelecer metas que tenham sentido e valor para você e não dar ouvidos ao próximo que terá atestado que faz sentido e é bom para você. Para bom entendedor... Escrito por David

Enxergue o lado positivo do fracasso

Enxergue o lado positivo do fracasso

O fracasso é inevitável na vida, mas nossa capacidade de se recuperar determina nosso sucesso futuro.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a superar um revés e avançar com determinação.
Primeiro, aceite suas emoções. É normal sentir decepção, frustração ou até tristeza após um fracasso. Permita-se experimentar essas emoções, pois reprimi-las só piorará a situação.
A reflexão é uma etapa crucial. Analise as causas do fracasso de maneira objetiva. Identifique o que deu errado, as lições a serem aprendidas e como evitar repetir os mesmos erros no futuro.
Use o apoio social. Compartilhe seus sentimentos com amigos, familiares ou um conselheiro. Seu apoio e conselhos podem ser valiosos para ajudá-lo a passar por esse período difícil. Escrito por Zagon

A melhor maneira de ser útil para a sociedade: o voluntariado

A melhor maneira de ser útil para a sociedade: o voluntariado

Capacite-se: Algumas organizações podem exigir treinamento específico. Certifique-se de adquirir as habilidades necessárias para contribuir de forma eficaz.
Comprometa-se com paixão: Quando você começa a fazer voluntariado, se envolva totalmente. Seja confiável, cumpra os compromissos assumidos e traga energia positiva.
Compartilhe sua experiência: Conte sua experiência para outras pessoas. Seu entusiasmo pode inspirar outras pessoas a se envolverem também. O voluntariado é uma experiência enriquecedora que pode não apenas ter um impacto positivo na sociedade, mas também proporcionar satisfação pessoal e um senso de realização.
Não hesite em se envolver para fazer a diferença no mundo ao seu redor. Escrito por Zagon

Uma nova era de liberdade e bem-estar

Uma nova era de liberdade e bem-estar

A aposentadoria oferece uma série de benefícios após a carreira profissional. Os privilégios da aposentadoria são muitos e variados, trazem uma nova dimensão para sua vida cotidiana.
A aposentadoria, antes de tudo, permite que você desfrute de sua liberdade. Acabaram-se os acordos matinais apressados para ir ao trabalho, dando lugar à tranquilidade de escolher seu próprio ritmo de vida. Você tem mais tempo para seus hobbies, paixões e distrações que foram negligenciados por muito tempo.
Além disso, a aposentadoria oferece a oportunidade de viajar com mais frequência. Horários flexíveis permitem que você explore o mundo ao seu ritmo, finalmente realizando seus sonhos de descobertas.
A aposentadoria favorece sua saúde mental e física. Menos estresse, mais tempo para exercícios e melhor gerenciamento do tempo permitem que você mantenha uma vida equilibrada.
Em resumo, a aposentadoria oferece um novo horizonte de liberdade, lazer e autodescoberta. É um período da vida para ser desfrutado plenamente, realizando seus sonhos e aproveitando cada momento. Escrito por Zagon

Transforme falhas em oportunidades para um futuro sucesso ainda maior.

Transforme falhas em oportunidades para um futuro sucesso ainda maior.

Reformulação do fracasso como uma oportunidade. Veja-o como um trampolim para o crescimento pessoal. Os maiores sucessos muitas vezes surgem de fracassos passados.
Estude novos projetos. Defina metas claras e alcançáveis ​​para se colocar de volta no caminho do sucesso. Isso lhe dará um senso de direção e motivação. Finalmente, seja persistente. O sucesso nem sempre é imediato, mas esforço contínuo e resiliência podem levá-lo a novos patamares.
Em conclusão, superar o fracasso requer aceitação emocional, reflexão, apoio social, realinhamento, persistência e resiliência. Escrito por Zagon

Transforme contratempos em oportunidades para crescer e ter sucesso

Transforme contratempos em oportunidades para crescer e ter sucesso

Em face de contratempos, seja perseverante. Os fracassos são apenas desvios no caminho para o sucesso. Reaja, ajuste seus objetivos e continue avançando com determinação.
Não tenha medo de sair da sua zona de conforto. Os fracassos podem ser oportunidades disfarçadas de crescimento e aprendizado. Assuma riscos calculados e ouse explorar novos caminhos.
Por fim, mantenha a visão de longo prazo. Os fracassos de hoje podem parecer insignificantes no futuro. Mantenha o foco em seus objetivos de longo prazo e continue progredindo.
Em conclusão, lidar com os fracassos exige resiliência, objetividade, reflexão, perseverança, disposição para correr riscos e uma visão de longo prazo. Escrito por Zagon