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Sem internet: é possível?

  Escrito por David


Você consegue viver sem internet? Em nossa sociedade hiperconectada, é cada vez mais difícil ficar sem a internet porque, com ela, fazemos nossas compras, pagamos nossos impostos, escolhemos nosso destino de férias, fazemos reuniões... A era digital nos sugou e agora é parte integrante da nossa existência. Será que é possível viver sem internet? A ideia pode ser defendida até certo ponto, de acordo com o seu signo astrológico, recorrendo a habilidades próprias. Vamos dar uma olhada nelas:

Áries: Frequente o mundo dos vivos
Você só precisa se concentrar e contar as diversas e variadas possibilidades de saídas do mundo real que estão ao alcance de seus dedos e você rapidamente se livrará de seus reflexos digitais. Aproveitar a vida, voltar ao básico é muito mais estimulante para o seu temperamento do que dedilhar um teclado. As desconexões são fáceis porque conectam você ao seu verdadeiro eu!

Gêmeos: Vá viajar
É importante reconhecer que a internet é uma ferramenta de comunicação incrível e que, assim que você descobre um prato, um filme ou vídeo informativo, você não pode deixar de compartilhá-lo. Se você quiser ter um momento para si mesmo, nada pode ser mais eficaz do que sair do seu mundo de sempre e ir para o exterior, a uma região precária e sem rede que o desconectará. Você voltará revigorado!

Leão: Faça uma temporada de “detox digital”
Você vai organizar com seu parceiro uma estadia em um desses alojamentos “desintoxicação digital” para adotar um comportamento razoável em relação aos dispositivos digitais. Além disso, eles disponibilizam aos clientes um cofre para tablets e smartphones. Você pode se beneficiar de tratamentos anti-stress, coaching psico-comportamental e massagens. Você vai esquecer seus vícios e sua natureza leonina vai gostar muito!

Virgem: Aja com método
Use sua sagacidade inteligente e metódica. Este é o tipo de processo que o acompanhará: colocar post-its ou lembretes em locais visíveis para lembrá-lo das desvantagens da dependência cibernética e os benefícios que você obterá ao se livrar dela. Escreva 5 desvantagens e 5 benefícios. Ao incorporar suas ideias saudáveis, você se afastará do uso excessivo da internet.

Escorpião: Recupere seu poder
É somente se dando conta completamente do poder que seu smartphone assumiu sobre você que você se rebelará. O smartphone é um dispositivo projetado para envolvê-lo, para entretê-lo, para fazê-lo reagir, enfim, para aliená-lo. Você configurará uma página inicial com apenas os aplicativos necessários: calendário, GPS, aplicativo para transporte etc. Está fora de questão ficar sob a influência dessa máquina!

Capricórnio: Estabeleça limites
Você é um dos signos mais disciplinados do zodíaco, por isso, se tomar a decisão de limitar o uso da internet, você fará as coisas através de uma abordagem concreta: não usá-la em seu telefone ou no seu PC exceto em caso de grande necessidade. Você iniciará este processo partindo da ideia de que não gosta de viver como um autômato e, com esse princípio, obterá bons resultados.

Aquário: Conecte-se com seus amigos
Primeiro, você tomará a decisão de não perder tempo sozinho na frente da tela. Em seguida, você negociará como você faz tão bem, com seus vizinhos ou amigos a possibilidade de ir até a casa deles e se conectar no computador deles de 1 a 2 horas por semana. Assim, você vai matar dois coelhos com uma cajadada só: você se livrará de sua dependência cibernética enquanto satisfaz seu desejo de construir relacionamentos.

Peixes: Freedom!
Dado que você é o signo astrológico mais sensível ou sugestionável, será necessário utilizar um sistema radical. Ainda é necessário que você reconheça seu vício em relação ao mundo virtual, mas, se você for honesto consigo mesmo, você poderá usar a ferramenta Freedom que permite bloquear sua conexão com a web por um período que você escolher de até 8 horas! Para se divertir, mergulhe em alguma coisa que o faça sonhar: o mar, a criação artística, a meditação.
Touro: Use o aplicativo “Forest”
Este é um aplicativo que deve tirá-lo do telefone, uma vez que ele atormenta enormemente a concentração, é impossível manter o foco sem que uma ligação ou um tweet venha parasitar seu pensamento. Com o aplicativo “Forest”, você planta uma semente toda vez que precisa permanecer concentrado por algum tempo. A semente se transforma em uma árvore em 30 minutos! Qualquer interrupção devido a um telefonema ou e-mail recebido interrompe o crescimento da árvore e faz com que você perceba o quanto de produtividade você perdeu.



Câncer: Envolva-se com a família
Para se motivar a vencer, você acabará se envolvendo com um membro da família. O ideal seria ajudar um dos seus filhos que tem o mesmo problema: você se superará para reduzir o uso excessivo das telas oferecendo alternativas divertidas e você se beneficiarpa desses intervalos que o levarão um parque de diversões, a uma caça ao tesouro ou a jogos de tabuleiro em casa.

Libra: Conscientize-se
Para se tornar menos viciado no mundo virtual, você deve primeiro entender o que o leva a ir até ele. Redes sociais, Facebook e outras plataformas web que você privilegia para construir ou manter laços, para fazer encontros, pois você não concebe a vida sem relacionamentos. Organize suas pausas digitais: se você tiver um parceiro, reserve algum tempo a ele e evite pensar em suas hiper conexões. Se você estiver solteiro, entre em um clube e inscreva-se em um encontro de solteiros!



Sagitário: Mude seu estado de consciência
Graças à sofrologia, você poderá encontrar alternativas para a sua intoxicação digital no cotidiano. O princípio é submeter-se a sessões de respiração e de gestão da atividade mental: esse processo de relaxamento e de luta contra o estresse ocorre nos alojamentos de “desintoxicação digital” de alguns hotéis. A sofrologia permitirá que você se desconecte pelo menos temporariamente. Para ir mais longe, você pode marcar uma consulta com um psicólogo comportamental.

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