Meu Horóscopo do Dia
Quarta-feira 25 de Novembro
Santa Catarina de Alexandria
Nossos aplicativos
  •   
Siga-nos
  •   
veja todos os seus horóscopo grátis
Mensal
Mensal
O signo de Sagitário
O signo de Sagitário
Como evitar o burn-out?
Como evitar o burn-out?
Signo e amizade
Signo e amizade

Não se sobrecarregar pelas emoções

  Escrito por David


A Internet é inigualável para identificar e explorar nossas emoções. Nossos sentimentos, nossos afetos são uma riqueza de informações e uma maneira de nos manter presos na Web. Para permanecer independente, sugerimos uma ideia baseada no seu ponto fraco característico do seu signo astrológico. Vamos passar pelo zodíaco para parar no perfil de cada um de vocês.

Áries: Estar consciente de seus sentimentos
Você pode se empolgar rapidamente lendo alguns comentários ofensivos nas redes sociais. Não deixe que eles o influenciem. Nada impede de ficar de cabelo em pé. No entanto, você se beneficiará de estar conscientemente atento aos seus sentimentos, a fim de lhes dar a oportunidade de se expressar sem perder a cabeça. Através da atividade física ou mesmo escrevendo uma carta cheia de raiva que você queimará mais tarde. Isso pode até permitir que você perceba o que motiva suas ações e tome novas decisões.

Gêmeos: Mudar de ambiente
Você pode se empolgar rapidamente com as notícias destinadas a fazer você reagir. Seus pensamentos estão indo mais rápido que a música. Você deve usar as emoções vivas que o atravessam como alertas para mudar completamente seu ambiente. Como? Saindo para uma caminhada ou para um lugar que você gosta. Ao fazer isso, você quebrará as associações de ideias vinculadas ao local onde você está. Você rapidamente se sentirá melhor. Simplesmente porque o ambiente imediato ao seu redor será completamente diferente. Você verá, é eficaz!

Leão: Agir em seu sistema biológico
Qualquer imagem veiculada na web que questione seu poder pessoal atinge você no sistema. Nesse caso, atue no seu modo operacional interno. É preciso um pouco de treinamento, mas vale a pena com o hábito. O princípio é conseguir transformar algumas de suas constantes biológicas. A frequência cardíaca, a respiração e a tensão muscular podem ser alteradas quando você está sobrecarregado de emoções. Com alguns exercícios práticos, você pode assumir o controle. Com isso, você aprende a observar melhor quem você é e a ter mais lucidez com esses pequenos momentos que organizam sua vida.

Virgem: Fazer uma introspecção
Sempre que se deparar com uma imagem da rede que provoca ansiedade, faça um balanço de suas emoções. Você é bom em autoanálise. Pergunte a si mesmo: "O que está acontecendo com minhas emoções?". Escreva em um pequeno caderno aqueles momentos em que você ficou com raiva, quando estava com medo, quando sentiu alegria... Pergunte a si mesmo: "Por que sinto isso? Por que estou ficando com raiva?" E escreva suas respostas em seu caderno. Voltar mais tarde a ele com a cabeça descansada fará com que você perceba como é fácil cair na armadilha das emoções pré-projetadas da Internet.

Escorpião: Usar sua fineza e seu instinto
Se algo o abala pela internet, use suas emoções para identificar suas próprias necessidades. Você pode se conhecer melhor observando seu próprio comportamento, posicionando-se no bem e no mal, no prazer ou no tormento. Além disso, você também tem um olho de lince que permite detectar o que é verdadeiro ou pré-fabricado. Use-o! Assim, você será capaz de ficar longe dos caça cliques que florescem na Web para desencadear emoções desnecessárias.

Capricórnio: Mergulhar em si
Mesmo se você for realista, não poderá resistir a certas vitrines da Internet que encantam suas ambições. Volte ao relaxamento, que é uma atividade ideal para gerenciar melhor suas emoções. Você pode relaxar pela manhã antes de ir para o trabalho ou fazer uma pausa durante o dia. Cinco minutos podem ser suficientes. Ao se colocar em um local calmo, feche os olhos e comece a respirar profunda e uniformemente. Apenas foque na sua respiração cada vez mais profunda. Exercite uma ou duas vezes por dia.

Aquário: Ter uma visão mais clara
Colocar limites na web às vezes provocativa também significa permanecer são, não absorvendo as emoções pré-fabricadas como uma esponja. Também deve ser salientado que você gosta de participar de bate-papos com o tema dos assuntos atuais e que você pode se deixar levar pela imposição de seu ponto de vista. Admita também que, se certas coisas forem mal, ir mal com elas não é dinâmico ou criativo. Você precisa se esforçar para tentar obter uma visão mais holística que lhe dará mais energia positiva.
Touro: Visualizar
Em vez de se deixar levar por certas emoções transmitidas na Web, concentre-se novamente. Você tem uma personalidade cheia de riqueza interior; seria uma pena não explorar sua fibra imaginativa. Lembre-se desse momento difícil diante da tela e transforme-o em um momento positivo com uma sessão de visualização. Deixe a emoção positiva em infusão para que você possa agir em seu estado emocional. A visualização mental permite que você mude rapidamente seu estado mental e fisiológico. Ela ajuda realmente a mudar atitudes automáticas.



Câncer: Reaprender a sentir
Cuidado com o seu vício na Web. Imagens ou vídeos tristes feitos para revoltar os corações de seres sencientes, como você, pode segui-lo por um dia inteiro. E experimentando a raiva, seus pensamentos ruminam em torno dessa raiva, nutrindo-a. Neste ponto, é necessário ter uma palavra-chave que interrompa esses pensamentos. Pode ser "pare", "acabou" ou alguma outra palavra que funcione para você. Depois disso, você anota o pensamento tóxico, por exemplo, a exasperação... e escreve seu equivalente positivo ao lado. Nesse caso, seria alegria ou felicidade. Mesmo que não pareça funcionar a priori, surge uma leve sensação de apaziguamento, o que reduz sua angústia. Experimente!

Libra: Sorrir
A Internet transmite imagens destinadas a comprar produtos de beleza ou que deveriam deixá-lo mais feliz no amor. Não se sinta humilhado! Um exercício divertido e agradável de fazer: quando uma emoção negativa o apoderar, corra em direção a um espelho. Olhe para o seu reflexo e sorria! Mesmo se você não quiser, dê um sorriso. Por alguns minutos, não desmanche seu sorriso. Este exercício ajudará você a ser mais objetivo e calmo. Graças ao sorriso, você libera endorfinas. Além disso, você será capaz de controlar suas emoções e obter uma melhor perspectiva sobre esse tipo de situação.



Sagitário: Decidir sua vida
Você pode saber que a internet vende seus sonhos, você se deixa levar porque gosta de fugir para fora da triste vida cotidiana. No entanto, isso mostra a diferença entre suas obrigações e a possibilidade de experimentar uma viagem atraente tirada em um sorteio, por exemplo. Torne-se seu próprio chefe do ponto de vista psicológico. Essa é uma opção muito boa: programe seu cronograma de acordo com projetos que são importantes para você e seus desejos se tornarão mais concretos e, necessariamente, deixarão você mais satisfeito no final.

Peixes: Cultivar a simplicidade
Não importa o quão sensível você seja, a Internet pode ser a fonte de muitas emoções para você. Se você tende a internalizar suas emoções, pode achar difícil entrar em contato com o seu verdadeiro eu. Por outro lado, se você reagir rapidamente, corre o risco de atacar emocionalmente seus entes queridos e causar conflitos ou erros problemáticos. Encontrar o equilíbrio cultivando seu "jardim pessoal" é essencial, lendo, ouvindo músicas inspiradoras ou encontrando um amigo aberto e caloroso.

0 comentário - Não se sobrecarregar pelas emoções


Comentar

Seu apelido* :
Seu e-mail* :
(não será exibido)
Signo astrológico:
Sua mensagem:
(obrigado por ser cortês)
Pergunta de segurança :
Postar comentário


* Informação obrigatória. Seu endereço de e-mail não será exibido ou usado, só será usado em caso de abuso.



Meus horóscopos
Artigos astrológicos
Novidades astrológicas

Acesso rápido ao conteúdo

Horóscopo
Horóscopo 2021
Previsões astrais
Horóscopo Diário
Mensal
Sazonal
Lunar
As Estrelas
Cálculo de ascendente
Horóscopo Chinês 2021
Tarô
Tiragem tarô
lâmina de tarô
Tarô de Marselha
Tarô da Mlle Lenormand
Os Oráculos
Glossário Tarô
Amor
Compatibilidade dos signos
Compatibilidade amorosa
Compatibilidade entre signos
Compatibilidade nomes
Diário
Mensal
Anual
Cor do dia
Signos Astrológicos
Signos do Zodíaco
Elementos do zodíaco
Ascendente
Descendente
Psicologia Astral
Signos Chineses
Elementos Chineses
Astrologia Infantil
Astrologia
Atualidade Astrológica
Saiba tudo
Astrologia Mundial
Astrologia no Mundo
Planetas e Astros
Trânsitos Astrológicos
Glossário Astrológico
Numerologia
Numerologia 2021
Numerologia 2020
Cotidiano
Personalidade
Numerologia Amorosa
Caminho de Vida
Número de Expressão
Glossário
Quem somos nós?
Nosso astrólogoa
Continue conectado
Avisos legais
Dados pessoais
Regulamentação RGPD
Condições de uso
Nossos aplicativos
Siga-nos
© Direito autoral 2006-2021 - Meu Horóscopo do Dia - Todos os Direitos Reservados
 Mecanismo de busca:
Artigos do dia

O signo do Cavalo
O Cavalo é leal e aprecia as atitudes justas. Este signo do zodíaco chinês tem mais talento para os [...]



O elemento chinês: Fogo
O Fogo, um dos 5 elementos chineses, faz de você ambicioso e excessivo! Ele também simboliza a [...]



Os segredos da divinação
A divinação é uma prática oculta para descobrir aquilo que está escondido, invisível: a [...]


Outras línguas:
Mio Oroscopo del Giorno  Mein Horoskop jeden tag  Mi Horóscopo del Día  Meu Horóscopo do Dia

Novo
2020